Street Workout: le sport, conjugué au plus-que-complet

Il y a en chacun de nous un athlète plus ou moins assumé. Certains sont en phase avec lui et l’entretiennent régulièrement, d’autres ne font appel à lui que pour des petits tours de force ponctuels. Les sportifs les plus chevronnés sollicitent leur corps dans son ensemble, le sculptent et le préservent tout à la fois mais même chez eux, il reste des aptitudes enfouies, des petits muscles dormants : en somme, des talents inexprimés. Le Street Workout est l’explosif Prince Charmant qui peut tirer ces forces somnolentes de leur léthargie.


En effet, quelle que soit la discipline sportive que l’on pratique, en solo ou en équipe, elle aura tendance à mettre l’accent sur une des compétences de base - endurance, musculature, souplesse et coordination ; au détriment des autres. Le Street Workout a pour le mérite de travailler tous ces aspects à la fois par l’enchaînement d’exercices variés et complets sollicitant toutes les parties du corps et leurs aptitudes propres, dans une rythmique tranquille ou soutenue. Les résultats traditionnellement obtenus sur le développement musculaire par l’utilisation de poids sont atteints en utilisant le seul poids du corps.

Agrès Street Workout

Séléction Freestyle

Sélection Cross Training

Wall Fitness/Workout

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