Aqua Jump - Fitness & Fun !

Aqua Jump est la dernière activité aquatique très en vogue dans les piscines municipales ou privées.

 

Le trampoline aquatique est un appareil pour un entraînement complet, tonique, amusant et sans risques !

 

Le cours consiste à rebondir dans l'eau sur un mini-trampoline sans perdre l'équilibre, tout en réalisant des mouvements chorégraphiés rythmés sur une musique tonique. L'avantage de cette activité est qu'elle n'est pas traumatisante pour les articulations grâce à la toile elastique du trampoline qui permet d'amortir et d'absorber 90% des chocs. L'eau exerce un effet massant et drainant - idéal pour lutter contre la cellulite !

  • Améliore l'équilibre, la motricité et l'endurance
  • Sculpte le corps: renforce les abdominaux, galbe les fessiers, tonifie les jambes
  • Aide à brûler les graisses
  • Améliore le système cardio-vasculaire et lymphatique
  • Accessible à tous

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